Routine OS

Nous avons créé le template Notion "Routine OS" pour vous permettre de garder le cap sur vos objectifs de vie et de maintenir un mode de vie sain. Nous vivons dans un monde rapide et en constante évolution où il est facile de se laisser emporter par le stress et les distractions quotidiennes.

Ce qui est inclus ?

• Priorisez vos objectifs de vie
• Maintenez une structure quotidienne
• Améliorez votre bien-être physique et mentale
• Créez des habitudes saines et durables
• Ayez un sentiment d'autonomie et de contrôle
• Gérez efficacement votre temps
• Créez des routines définies

À propos du template

Pourquoi Routine OS

Nous avons créé le template Notion "Routine OS" pour vous permettre de garder le cap sur vos objectifs de vie et de maintenir un mode de vie sain. Nous vivons dans un monde rapide et en constante évolution où il est facile de se laisser emporter par le stress et les distractions quotidiennes. Par conséquent, avoir une routine quotidienne élevée, qu'elle soit matinale ou nocturne, est essentielle pour rester concentrée et productif. Ce modèle a été conçu pour organiser vos activités quotidiennes de manière cohérente et intentionnelle, vous permettant de dispenser du temps à vos priorités, d'améliorer votre santé physique et mentale, et d'atteindre progressivement vos objectifs de vie. Il ne s'agit pas simplement d'une liste de tâches à accomplir, mais plutôt d'un engagement envers vous-même.

Ce template reflètera votre détermination à vivre selon vos propres termes, à vous respecter et à respecter vos ambitions. Il est le cadre dans lequel vous construisez votre journée, en vous permettant d'être en contrôle de votre temps et de vos actions.

Ce template vous aidera à :

• Prioriser vos objectifs de vie
• Maintenir une structure quotidienne
• Améliorer votre bien-être physique et mentale
• Créer des habitudes saines et durables
• Avoir un sentiment d'autonomie et de contrôle
• Gérer efficacement votre temps
• Créer des routines définies

Ce qu’il y a à l’intérieur :

À l'intérieur du template "Routine OS", vous trouverez plusieurs fonctionnalités interactives sous forme de boutons. Le bouton "Créer votre nouvelle journée" vous permet d'établir le plan de votre journée à venir, ce qui inclut la définition des tâches à accomplir et des objectifs à atteindre.

Ensuite, les boutons "Routine matinale" et "Routine nocturne" vous permettent de définir et de suivre vos routines quotidiennes, qu'elles soient centrées sur le début ou la fin de votre journée. Ces routines peuvent comprendre une variété d'activités, allant de l'exercice physique à la lecture, en passant par la méditation ou encore les tâches ménagères.

Le template comprend également des boutons supplémentaires pour vous aider à suivre des objectifs spécifiques, comme "Arrêter de fumer". Ces boutons sont conçus pour vous rappeler vos objectifs et vous encourager à y travailler de manière continue.

En outre, ce template offre des vues mensuelles et hebdomadaires de vos routines et de vos objectifs. Ces vues vous permettent de planifier à l'avance et de garder une trace de vos progrès au fil du temps. Vous pouvez ainsi visualiser dans l'ensemble votre planning hebdomadaire avec les différentes tâches et leurs horaires associés.

À qui s’adresse ce modèle ?

• Professionnels
• Étudiants
• Freelances et travailleurs indépendants
• Entrepreneurs
• Parents et responsables de famille

En somme, Routine OS convient est un outil universel, adaptable à n'importe quel mode de vie et à toute aspiration. Il sert de guide pour vous aider à vivre une vie plus équilibrée, saine et intentionnelle, quelles que soient vos circonstances.